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Stress

60,00 

Ce programme vous accompagnera pour que vous puissiez créer une nouvelle hygiène de vie et de pensées beaucoup plus douce et calme envers vous-même, face au stress.

Ce programme est fait pour vous si vous avez le sentiment de :

  • Etre fatigué et surmené
  • Avoir des maux de tête et de ventre
  • Etre irritable et tendu
  • Courir tout le temps
  • Etre dépendant : sucre, tabac, alcool, travail, …
  • Etre prêt à exploser

Ce que vous allez apprendre et atteindre ?

  • Réguler votre humeur et vos émotions
  • Retrouver du calme et de la patience
  • Prendre du temps pour vous
  • Etre dans l’instant présent
  • Se recentrer sur vos forces et les solutions

De quoi est fait ce programme ?

Ce programme dure 4 semaines dans lesquelles vous trouverez :

  • 2 modules explicatifs : Qu’est-ce que le stress et pourquoi gérer le stress ? + Comment garder un environnement sans stress ?
  • 4 audio : 2 séances guidées pour créer un environnement sans stress + 2 séances guidées pour garder un environnement sans stress
  • 1 planning pour mieux rythmer votre progression
  • 1 accès illimité et à vie à votre plateforme en ligne
  • 1 suivi régulier pour vous encourager
  • 2 Bonus :  « Votre trousse de bien-être » pour mettre en place de bonnes habitudes et ancrer votre évolution + 1 groupe Facebook privé pour être écouté, compris et soutenu

Alors, êtes-vous prêt pour partir dans cette nouvelle aventure ? Nous avons hâte de vous retrouver !

Amélie Keser

Depuis maintenant 10 ans, je navigue à vos côtés dans votre recherche d'équilibre et d'épanouissement à travers le développement personnel et intuitif. En partant à la découverte de la connaissance de soi, j'adore trouver de nouvelles clefs pour développer une nouvelle hygiène de vie. En les intégrant comme une partie à part entière de soi-même, elles permettent une libération, une harmonisation et une reconnexion entre le corps, l’esprit et l’âme. Et vous, avez-vous trouvé le bon dosage pour cultiver votre bien-être ?

Emmanuel Dufour

Je m'appelle Emmanuel et je suis Happiness Manager depuis plus de 5 ans. J'accompagne les entrepreneurs & freelances dans la construction de leur personnalité parce qu’un client choisira d’abord l’humain que vous êtes avant vos compétences techniques. Il est donc primordial d’avoir des outils pour gérer votre caractère et vos humeurs quotidiennes. Valeurs, croyances, estime de soi, confiance en soi, émotions, motivation, stress ou encore priorités vie perso/vie pro, autant de domaines qui sont les fondations de votre entreprise. Alors dans quel état sont-elles aujourd’hui ?

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